コラーゲンはどうやって作るの？
コラーゲンはタンパク質からできています。
食事からとったタンパク質は消化酵素の働きでアミノ酸に分解されます。
そのアミノ酸から、それぞれの必要なたんぱく質に合成されます。
コラーゲンはアミノ酸の中でも「ヒドロキシプロリン」というアミノ酸がたくさん使われます。
この「ヒドロキシプロリン」というアミノ酸が、コラーゲンがその役割を果たすために必要なアミノ酸です。
私たちの体は常に新しい細胞や要素が入れ替わって維持されているのです。
からだの中でいろいろな新陳代謝が行われています。
古くなって機能が落ちてきたコラーゲンはアミノ酸に分解されます。
体内で合成されるコラーゲンですが、一度作られたコラーゲンをずっと使うわけではないのです。
又新しいコラーゲンが作られてその役割を果たしていきます。
しかし、加齢により、新陳代謝が上手く働かなくなってきます。
古いコラーゲンは弾力性など機能が落ちているので、いろいろな障害が起こってくるのです。
コラーゲンは４０代になると半減しているそうです。
２０代までが最も多いといわれています。
