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エラスチン コラーゲン以外の皮膚の構成要素(2)

エラスチンはコラーゲンと同じ繊維状のたんぱく質です。
エラスチンはサーマクールが働きかけるコラーゲンと同じ皮膚の真皮層にある肌の成分です。
エラスチンは肌の組織に柔軟性・弾力性を与えています。
エラスチンにはゴムのように伸びる性質があります。

エラスチンは皮膚以外に、靭帯、腱、血管壁などの、伸縮性が必要なところに存在します。

肌の構成要素はみんな加齢とともに減っていくので肌の老化は早いです。
エラスチンもコラーゲンやヒアルロン酸と同じように年をとると段々と減っていきます。

エラスチン、コラーゲン、ヒアルロン酸などを含んだ食物を摂取するようにしたいものです。
肌が老化してくるとしわやたるみの原因になります。

エラスチンをたくさん含んでいる食べ物は、コラーゲンとほぼ同じ食品で、牛すじ肉、手羽先、軟骨です。

エラスチンやコラーゲンを必要とする柔軟組織は寝ている間に再生されます。

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